与压力共舞,与快乐同行——漯河市心理咨询师协会“百场宣讲进校园”活动足球博彩站
多彩的生命离不开健康的心理。为帮助学生形成健康的心理品质,促进学生人格的健全发展,10月30日下午,漯河市高级中学邀请到首批国家二级心理咨询师、河南省心理咨询师考评专家库成员、漯河市心理咨询师协会会长王焯老师,通过教室广播的形式,为高二年级全体同学带来了一场主题为“幸福从心出发——压力应对与释放”的精彩纷呈的心理辅导讲座。
讲座开始,王焯老师以风趣的自我介绍开场。为了缓解同学们的紧张心情,让同学们更加轻松地投入到辅导讲座之中,王老师与同学们进行了有趣的小互动。同学们积极参与、热情回应,教室中荡漾着欢声笑语。
“你有压力吗?”王焯老师从高中阶段青少年普遍面临的问题出发,通过深入浅出的心理健康理论知识讲述,运用具体的案例和朴实的语言,引导同学们发现问题,并根据心理健康的标准阐述了问题的解决方案,向大家进行相关心理知识普及,引导同学们认识到,压力不只是身心健康,还包括我们的社会适应良好状态,使大家对心理健康与压力有了科学的认知。能否正确认识、科学应对压力会直接影响心理健康水平,拥有稳定的情绪和良好的心态,可以帮助同学们更好地缓解紧张、释放压力,从而提高效率。
此次心理健康讲座为同学们树立了健康观念,引导同学们正式压力,学会“自我减压”,筑起了一道心理“防护墙”。相信通过师生的共同努力和积极参与,漯高学子定能心向暖阳,逐梦而行。今后,漯河市高级中学亦将继续致力于学生的心理健康教育,健全心理健康教育体制,通过一路关爱、一路陪伴,让每位漯高学子都能快乐学习、健康成长。
撰稿:李星
审核:李鹏
终审:夏家海